关于武术散打中的摔法及其应用的相关研究

　　摘要本文运用文献资料法、逻辑演绎法、专家访谈法等研究方法，对目前武术散打摔法的概念分类进行梳理，并在前人研究的基础之上，结合本研究，明确散打摔法的概念及分类，依据分类，对各类散打摔法的应用进行分析，得出不同散打摔法的应用特点。

　　关键词武术散打摔法

　　一、国内外研究现状

　　（一）关于散打运动摔法概念的界定

　　就散打摔法最基本的概念来看，目前散打的理论研究中对摔法的概念比较笼统，由于竞赛规则的制约，以及不同时期整个散打运动的发展，散打摔法的概念并不统一，本研究，借鉴张成明关于散打摔法的界定，认为散打摔法是指在散打对抗中，运动员在一定规则下，使用躯干、手臂、臀部、腿部等部位，破坏对手重心并迫使对手倒地的动作方法。

　　（二）关于散打运动中摔法技术分类的综述

　　朱建华在《国际自由搏击精粹》中将摔法分为四类：1.攻击对手上体。主要针对对手上体施加作用力，使对手上体偏离重心垂直线，造成对手整个身体离地摔倒。2.破坏对手重心腿。主要对对手重心腿施加作用力，使其基底不稳而倾倒的摔法。3.攻击对手支撑脚。主要是直接攻击对方支撑双脚，改变对手下盘，使其整个身体离地的摔跌的摔法。4.扭转对手到极限。迫使对方身体顺着某一方向，极度扭转到极限而摔倒的摔法[2]。

　　（三）关于散打运动中摔法技术运用的综述

　　倪红莺、李俊峰《我国男子竞技散打技术运用现状研究》中的得出所有技术的成功率中，摔法最高，分析其主要原因有：1.在实施摔法时，对方重心往往发生了变化，此时，由于动作的惯性作用而容易使人失去平衡。2.规则中“先后倒地，后倒地者给1分”的评分标准大大提高了摔法的成功率。3.摔法的成功与否也更易于被评判。因此，虽然摔法的运用率不及拳法和腿法，但摔法的成功率却远远高于拳法和腿法。

　　综上所述，我们可以明显看出国内对散打摔法研究相当重视，学者们从不同的视角对散打摔法进行研究。

　　二、散打摔法的概念界定及分类

　　（一）散打摔法的概念界定

　　在散打比赛中，运动员摔法的实施是在一定规则下进行的，运动员使用技法要迫使对方倒地，即“两脚以外的身体部位支撑台面”，而它的实施过程中主要是迫使对手失去重心进而倒地，而且对自身体力的消耗相对拳脚来说也是较大的。

　　（二）散打摔法的分类

　　不同的分类标准下，对于事物的分类是不同的，从上面关于散打摔法分类的综述来看，目前关于散打摔法的分类存在很多，有些是以攻击部位的不同进行分类的，代表人物主要有朱建华，他将散打摔法分为：攻击对手上体的摔法；攻击对手重心腿的摔法；攻击对手支撑脚的摔法；扭转对手到极限的摔法。

　　有把位摔是指在散打对抗中，运动员在实施摔法时运用手臂作为“把位”或“跤绊”的摔法。无把位摔法是指在散打对抗中，运动员在实施摔法时没有运用手臂作为“把位”或“跤绊”的摔法。抱腿类摔法是指利用手臂抱住对手腿部，然后利用各种动作破坏对手重心，将对手摔倒的摔法。

　　抱腰类摔法是指运用手臂抱住对方腰部，身体协同用力，从破坏对手重心入手，进而迫使对手倒地的摔法。无把位摔法依据可以依据运动形式和使用方法的不同，可以分为无把位倒地摔类和无把位勾踢剪类摔法。

　　倒地扫摔类是指在比赛中采用主动倒地，目前比赛中主要用前扫腿或者后扫腿破坏对手重心，使其因失去重心而倒地的摔法。

　　三、不同类型散打摔法的运用分析

　　（一）对于有把位摔法的应用分析

　　1.抱腿类摔法的应用分析。据相关数据统计抱腿类摔法技术的运用是摔法总运用的百分之六十以上，是总体摔法运用的主要运用技术，这种技术可以再短时间内，破坏对手的重心以下支撑，而且多用于防守反击，动作简洁迅速，成功率较高，是比较成熟的摔法技能，是整个摔法技术重要的组成核心。

　　2.抱腰类摔法的应用分析。抱腰类摔法对力量和体力的要求较高，这种技能极其消耗体力，但是对这种摔法的熟练掌握不仅可以提高得分几率，还可以提高自防摔能力，因为这种摔法的运用首先要求自身下盘稳固，如若不然，势必会适得其反，受制于人。

　　（二）无把位摔法的运用分析

　　勾踢类摔法的运用分析。勾踢摔的运用是有难度的技术但随着运动员的技战术的提高，比赛中应用虽少，但有从心理上震慑对手使其不敢轻易的出弧线型腿法或在步法移动时重心在一条腿上的时间过长。

　　四、结论

　　通过对散打摔法的分类及分析我们可以清晰的看出，目前散打摔法的大致组成以及每种摔法的技术特点，总体上看，有把位摔法的运用要多于无把位摔法，在有把位摔法中，以抱腿摔法运用最为广泛。但是这也不是一成不变的，从以上的研究来看，散打摔法发展趋势正在向动作快速、无把位摔、动作变化多样等方向发展。

　　参考文献：

　　[1] 邱不相.中国武术教程[M].人民体育出版社.2004.1.

　　[2] 朱建华.国际自由搏击精粹[M].北京体育大学出版社.1996.10.

　　[3] 武兵.散打妙摔100招[M].山西科学出版社.2006.8.

　　[4] 杨波.武术散打比赛中摔法技术的运用特点与分类[D].广州体育学院.2005(23):3.

　　[5] 陈青山,王玉明.中国式摔跤实用教程[M].人民体育出版社.2004.5.

　　[6] 张连强,马忠义.现代摔跤与训练[M].陕西人民出版社.1998.4.

　　[7] 倪红莺,李俊峰.我国男子竞技散打技术运用现状研究[J].体育科学研究.2007.9(第11卷第3期).