高职院校大学生闲暇体育活动的现状与对策研究

　　中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）06-000-02

　　摘 要 通过对闲暇体育的特点、内容和在高职院校开展大学生闲暇体育活动的重要意义以及高职院校学生闲暇体育活动的现状与对策的研究。提出在高职院校开展闲暇体育活动必须加强对大学生体育兴趣和运动能力的培养；掌握科学的方法使闲暇体育活动更加完善；加强对大学生闲暇体育活动的组织和指导以及对体育设施的投入与管理，使闲暇体育成为高职校园文化的一部分，这对培养和提高大学生的体育兴趣和运动能力，构建和谐校园环境具有重要的作用。

　　关键词 高校院校 大学生 闲暇体育活动 运动能力

　　闲暇体育也称“余暇体育”，是指人们在可支配的闲暇时间里，自主选择运动项目和锻炼方式，以达到身心愉悦和修身养性，谋求自身身心全面发展的一种活动方式。闲暇体育与学校体育，竞技体育有所不同，不受时间、场地等的限制，既有一定的竞技性，又充满娱乐性和教育性。

　　一、闲暇体育的特点和内容

　　（一）闲暇体育的特点

　　闲暇体育最大的特点是活动主体的自由选择性、活动内容和形式的多样性，以及活动效用的综合性。由于当代闲暇体育实践是人们在自由的时间里进行追求人类自由的活动，因此，从外部反映出它具有较强的娱乐性，它的活动内容可以包括从走、跑这样一些简单的身体活动，也可以是复杂的技术要求和战术配合的集体项目。活动内容的性质可以是非竞技的、轻松愉快的活动；以可以是竞争激烈的体育对抗性较强的项目。组织形式可以是自由组合的小群体或个人，也可以是有各项制度的正式组织。活动地点可以是一块小空地，以可以是正规的体育场管。它的社会功能既可以强身健体，也可以增进交往，调节心理，活跃校园气氛，因此，闲暇体育具有内容丰富、组织简易、自由度大、随意性强、趣味性高、参与面广等特点。

　　（二）闲暇体育的内容

　　闲暇体育主要是以娱乐、健身为目的的体育活动，其内容丰富多彩，根据活动场所可分为室内、室外和野外三种。室内闲暇体育活动可分为健美操、健身舞、乒乓球、保龄球、武术、飞镖、台球等室外闲暇体育活动可分为篮球、排球、足球、网球、滑旱冰等；野外闲暇体育活动可分为登山、郊游、划船、游泳等。丰富的体育项目给大学生的不同爱好提供了厂阔的选择空间，学校可根据现有的场地器材设施开展一些闲暇体育活动，闲暇体育活动的开展符合大学生身心健康的需要。

　　二、在高职院校开展大学生闲暇体育活动的重要意义

　　闲暇体育活动不仅是社会发展的需要，也是高职大学生每个个体发展的需要。闲暇时间内的生活质量决定人的生命质量，是人健康发展中具有决定意义的因素，是获得在闲暇中提高生命质量和身体全面发展的健身知识和手段。积极广泛的在高职院校开展闲暇体育活动对构建和谐的校园环境具有重要的现实意义，

　　（一）有利于满足高职大学生的心理需要和精神需要

　　闲暇体育强调的是娱乐，它是根据自己的兴趣、爱好，在思维领域和社会中进行着主观的选择，通过自己的身体活动，进行自我“心情”的表达，迎合了高职大学生那种独立、好胜、善于表现自我，用才智、特长等来展示自身价值的这种普遍的社会心理。闲暇体育活动的开展，为高职大学生课余生活带来生机和活力。由于闲暇体育形式多样、内容丰富、项目具有较大的选择性、随意性、能够培养高职学生自觉参加健身、娱乐活动。使他们在集体项目的运动中，找到信赖感、依托感。在娱乐活动中，因愉悦和快乐而情满胸臆；在竞技活动中，在成功与失败，荣誉和耻辱，竞争和退让之间拼搏、选择，享受着各种复杂情感的冶炼。

　　（二）有利于提高高职大学生的生活质量

　　大量实践和科学研究证明，利用闲暇时间经常参加体育锻炼，是防止现代文明病的最佳良药。在闲暇时间里进行体育活动，既能使高职大学生体质强健，精力旺盛，提高工作学习效率，同时又能松弛身心、舒缓压力，宣泄情感，使疲劳的身心得到积极的休息，并能陶冶情趣，丰富知识。因此，注重提高高职大学生的生活质量意识，是闲暇体育的一个重要任务。

　　（三）有利于高职院校校园秩序的稳定

　　目前，社会治安不稳定，尤其是青少年犯罪率剧增，我国社会工作者曾对监狱的一部分青少年在押犯人进行调查，结果发现大部分的犯罪活动都是在闲暇对间里进行的，这说明在闲暇时间里与一些人的无所事事、精神空虚有关。尤其是大学生，他们从紧张的中学学习生活中一旦考上大学后，身心都比较放松，而且是又远离了父母，没有了父母的管教约束，再加上高职院校生活空间比较多，稍有不慎就会走上邪路。因此，加强闲暇体育教育，可以引导高职大学生走向参加丰富多彩的体育活动，充实他们的业余文化生活，对避免不良社会现象的发生和抑制不安定的社会因素具有积极的促进作用。

　　三、高职院校大学生闲暇体育活动的现状

　　现在很多高职院校的大学生平时打发闲暇时间的主要方式是：上网、看小说杂志、打扑克、参加体育活动、学习、看电视（电影、影碟）、逛街等。男生喜欢上网打游戏，打扑克、参加体育活动、学习等。然而，网络游戏已经让我们很大一部分学生因沉迷其中而无法自拔，远离了健康的学习生活轨道，对学习缺乏兴趣。与男生喜欢网络游戏相比，不少女生却将很多的业余时间花到了看影碟、看电视连续剧、看言情小说或上街购物，学习或参加体育活动等。同时在现代大学生中，从事闲暇体育活动的现象已成两级分化状态。男女生比例失调，男生参与闲暇体育的人数明显高于女生，这说明女生从事闲暇体育活动的积极性和自觉性不高。在体育活动的内容上，由于生理条件的差异，男生和女生喜爱的体育项目有较大差异。男生更喜欢参与对抗性和挑战性的体育项目如：篮球、足球、乒乓球、羽毛球、跑步等，而女生则倾向于非对抗性、运动量小的体育项目如：健美操、乒乓球、羽毛球、排球等。造成这一差异的具体原因，可能与不同体育项目的运动特点、学生的体质、心理特点等的差异以及受我国传统价值观、审美观的影响不同有关。男生每周参加闲暇体育锻炼的次数比女生要高，锻炼的强度也比女生要大。另外还有一种情况就是那些已养成良好习惯的学生会经常参加闲暇体育活动，而另一部分运动能力较差，身体素质也不好的学生则很少会主动参加闲暇体育活动，这样的结果就造成了好生更好，差生更差的现象。