关于体育行为的心理分析与探究

　　【摘要】体育活动是我国教育中的重要方面，推行体育教育有着重要的意义。在我国的社会发展中，体育行为不断地成为研究热点，分析体育行为有助于熟悉体育行为的最本质内涵。心理行为作为人类生存的基本状态，对个人的成长发展起着重要作用。文章分析了体育行为对心理的影响，探索了体育行为与心理行为之间的相互关系，进而提出改善体育培养的基本措施，努力提高我国体育参与者的心理素质。

　　【关键词】体育行为心理个人发展分析

　　概述

　　我国的体育活动自改革开放以来获得了飞速发展，体育活动也不断地走进公众视野。体育活动是指调动参与者按照既定的规则，完成相应的肢体动作和行为的概述。体育行为就是指个人在体育活动中的表现，包括身体表现和精神表现。心理健康是个体在各种环境中保持的一种良好适应能力和效能状态，而健康的心理是一个社会人适应社会的基本条件，心理健康问题已越来越受到全社会的关注，更加需要我们教育工作者对此引起重视。精神表现就是体育活动影响参与者心理的最直接方式，通过让参与者在体育活动中表现一定的心理特点。

　　随着我国经济不断发展，人们的心理健康问题不断地被重视。社会环境的负面因素不断地侵蚀着心理不够成熟的青少年，诸多如自残、自杀和谋杀行为的发生都证明了青少年心理行为的重要性。体育活动能够帮助青少年塑造个人人格，形成良好的心理素质。然而，该过程需要进行正确的引导和分析，保证其体育行为的规范性，从而能够对青少年产生积极的心理影响。近年来，国内外许多学者从不同视角研究了体育行为与心理健康的关系，证明体育行为能提高参与者的适应能力，克服自卑心理，提高心理健康水平，可预防和治疗青少年和大学生的心理疾病。本文通过分析体育行为对参与者心理的影响，探索了其中的主要因素，并进行了规定区域的实际调查，获得了目前社会中青少年对在体育行为中表现的心理状态，进而提出了改进措施，不断地寻求指导青少年通过体育行为增加心理素质的方法。

　　体育行为和社会人员心理的现状

　　在我国的经济文化水平不断提高过程中，体育行为也发生了较大变化，作为影响社会人生活的心理则相应的也发生变化。

　　1.体育行为的现状

　　在进行分析体育行为之前，我们调查了能够表现体育行为的主要活动，具体如下表：

　　表1：体育行为现状分布

　　体育行为参与对象组织机构

　　体育教学高校教师和学生高校

　　课外活动学生班级或学生

　　体育文化节专业运动员、教师和学生社会、学校

　　体育比赛专业运动员、教师和学生社会、学校

　　可以看出，在体育行为中主要涉及的对象为学生、教师和专业运动员。组织机构包括学生自发组织、社会群体组织和学校组织。目前现状主要如下：

　　体育行为引起了学校社会的重视，并且在高校范围内也形成了体育锻炼的基本氛围。在体育运动设施和体育场馆建设中，设备更加专业化和规范化，体育场馆也逐渐地满足了正规训练的需求。作为发展体育的客观条件不断地区域完善，为体育行为的发展提供了环境支持。我国的社会发展使体育发展也走在了前列，体育相关产业也获得了飞速发展。

　　2.社会人员心理现状

　　我国社会发展的复杂化给人们的心理带了巨大压力，在各种因素的交叉影响下使得现代人们生活波动较大。我们对学校和社会人员进行了心理调查，具体结果如表2所示：

　　表2：学校和社会人员的心理调查情况表

　　项目心理状况（极度符合）心理状况（一般）心理状况（无感觉）